Soins pour les tout-petits
L’APNÉE DU SOMMEIL
L’apnée du sommeil, dont le nom complet est « apnée obstructive du sommeil » est une maladie respiratoire sérieuse qui cause des arrêts respiratoires pendant le sommeil. Elles se répètent un très grand nombre de fois chaque nuit et empêchent la personne qui en souffre d’avoir un sommeil réparateur. Elles peuvent être à l’origine de sérieuses complications.
C’est un trouble très fréquent qui touche les femmes et les hommes âgés de 30 à 60 ans. Les médecins estiment que ces apnées sont sérieuses dès lors qu’elles se produisent plus de cinq fois par heure.
Causes de l'apnée du sommeil
Les apnées surviennent lorsque la langue et les muscles de la gorge se relâchent, bloquant ainsi l’accès de l’air aux poumons. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de l’apnée du sommeil :
- Un cou large, un menton fuyant, un visage étroit.
- Des amygdales volumineuses.
- Le surpoids et l’obésité.
- La congestion nasale temporaire ou chronique.
- Le tabagisme.
- La consommation fréquente d’alcool et de drogues.
- Les allergies respiratoires et l’asthme.
Les principaux symptômes de l'apnée du sommeil
La plupart du temps, les personnes qui font de l’apnée du sommeil ne s’en rendent pas compte. C’est le/la conjoint(e) ou l’entourage qui remarque les arrêts respiratoires et incite la personne souffrante à consulter. Plusieurs symptômes peuvent toutefois mettre « la puce à l’oreille »
- Un sommeil non réparateur.
- Des réveils fréquents pendant la nuit.
- Des ronflements.
- Fatigue et somnolence pendant la journée.
- Baisse d’énergie.
- Irritabilité et changements d’humeur.
- Manque de concentration.
- Pertes de mémoire.
- Parfois, la dépression.
- Sentiment d’étouffement ou de suffocation pendant la nuit.
Diagnostic
L’apnée du sommeil est un trouble sérieux qu’il ne faut pas prendre à la légère. Si vous pensez en souffrir, vous devez consulter.
Possibles risques de complications
L’apnée du sommeil engendre plusieurs complications sérieuses.
À court terme
- Fatigue
- Maux de tête
- Irritabilité
À moyen et long terme
- Maladies cardiovasculaires. (ACV)
- Accidents : dus à la fatigue, les malades multiplient leurs risques d’avoir des accidents de la route ou du travail.
- Dépression.
Traitement de l'apnée du sommeil
En premier lieu, il vous faudra obtenir une évaluation par un professionnel de la santé (dentiste). Suite à cette évaluation vous serez référé pour un test de dépistage de l’apnée qui sera ensuite analysé par un pneumologue.
Il existe plusieurs moyens de traiter cette maladie :
- Procéder à des changements : perdre du poids, arrêter de fumer, traiter les allergies respiratoires, etc.
- Porter pendant la nuit une prothèse dentaire spécialisée qui dégage les voies respiratoires.
- Utiliser un appareil de « ventilation à pression positive continue » : c’est un masque facial relié à une machine qui envoie de l’air en continu par le nez. Communément appelé CPAP
